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理气健脾、消肿减肥天枢穴都有用!

发布日期:2019-08-08 03:31   来源:未知   阅读:

  、便秘、泄泻、痢疾等消化系统病症,尤其是对于顽固性便秘,缓解的效果非常好。对于患症的患者来说,刺激天枢穴对于缓解胃寒症状,效果也非常不错。同时,也可用于腰痛、女性痛经、月经不调,以及胆囊炎等病症,是人体当中非常重要的养生保健大穴。

  取穴技巧:取穴可取坐位或者仰卧位,在肚脐(神阙穴)为中心向左右旁开大约3横指(2寸)处,即是天枢穴的位置,按压时,穴位局部会有明显的酸胀的感觉。

  穴位用法:按摩法:刺激天枢穴可以采用按揉或者点按的方法,用拇指的指腹对两侧的天枢穴进行点按或按揉,每次按摩刺激穴位3-5分钟即可。

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